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营养方向别跑偏

夏萌

185人今日阅读 推荐值 90.0%

任何时候，造成问题的根源没有找到，所有采取的措施就只能是治标不治本。人的健康状态分为接近健康、亚健康、亚临床、临床4种情况，如何维持健康状态？生病后，又如何回归健康或亚健康状态？靠的是生活方式的管理，其中有很大一部分是营养调理。夏萌著的这本《营养方向别跑偏(精)》汇集了临床营养科专家夏萌医生多年的营养治疗及健康管理经验，在多年的跟踪随诊实践中证实了营养在诸多疾病，尤其是慢病的康复和预防领域的重要作用，从根源解决由营养失衡导致的众多问题，可以帮助读者用健康管理的思路去解决健康问题，并重新走回健康的道路。

吃法决定活法：二十四节气顺时养命食方（全新修订典藏版）

陈允斌

460人今日阅读 推荐值 90.1%

每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配伍，让您一家老小养好体质，不生病，少生病，每天都过得平平安安。

刀锋（毛姆长篇作品精选）

毛姆

1420人今日阅读 推荐值 90.1%

一战期间，美国青年拉里的战友为了营救他而牺牲，这一经历彻底改变了拉里的思想，他开始展开内心的追问：既然世间有善，为何恶亦相生？战后他执拗地追寻答案，先是到巴黎攻读哲学，之后来到波恩的一所修道院，然而基督教义没能为他提供满意的回答，于是他去了西班牙，试图通过艺术寻求到人生的真谛。无果后，又跑到印度，在那里待了五年，最后才从印度的宗教里找到了真正的信仰。《刀锋》是毛姆出版于1944年的长篇作品，以著名哲学家维特根斯坦为原型，深刻地展现了西方整整一代知识分子对生存意义上下求索的心路历程，呈现出一战后西方世界的生活图景，从美国到欧洲、印度，从巴黎、伦敦到芝加哥、纽约，从城市到海滨，从上流社会到社会底层，作者在广阔的地域与社会背景下，为我们提供了一组组性格鲜明、有血有肉的人物群像。

一百年，许多人，许多事：杨苡口述自传

杨苡 余斌

432人今日阅读 推荐值 90.0%

“人的一生不知要遇到多少人与事，到了我这个岁数，经历过军阀混战、抗日战争、解放战争，以及新中国成立之后发生的种种，我虽是个平凡的人，却也有许许多多的人可念，许许多多的事想说。” 本书是五四运动同龄人、西南联大进步学子、翻译名家、百岁老人杨苡的唯一口述自传。从1919年走向今天，杨苡的人生百年，正是中国栉风沐雨、沧桑巨变的百年。时代与人生的淬炼，凝结为一代知识女性的天真与浪漫之歌。 世纪回眸中，相比于传奇与成就，杨苡更看重她的“日子”，及其承载的亲情、友情、爱情和世情：童年深宅里，祖辈的煊赫、北洋政商两界的风云变幻她不大闹得清，念念不忘者，是一个个普通人的境遇；同窗情谊、少女心事、诗歌与话剧，“中西”十年乘着歌声的翅膀，无忧无虑；民族危亡之际，自天津、上海、香港到昆明，西迁途中高唱《松花江上》，文明之火光焰不熄；从西南联大到中央大学，记忆里依旧是年轻的身影——初见“文学偶像”巴金，大轰炸后满头灰土的闻一多，手杖点在石板路上嘀嘀笃笃的吴宓，“夸我们是勇敢少女”的恩师沈从文，还有滇水之边的月下谈心，嘉陵江畔的重逢与告别…… 学者余斌历时十年，用倾听抵抗遗忘，以细节通向历史的真实。家族旧事、翡翠年华、求学之路、山河故人，一个世纪的人与事在叙述中缓缓展开。“我有意无意间充当了杨先生和读者的中间人。有一事至此也就明确了，它应该是一部可以面向一般读者的口述史。”

半小时漫画故宫

陈磊·半小时漫画团队

849人今日阅读 推荐值 90.9%

半小时漫画故宫其实是一本关于传统文化的百科全书，此为第一册。 陈磊（混子哥）领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式，轻轻松松地就把故宫及其背后的传统文化知识讲得清清楚楚、明明白白。故宫作为传统文化的重要载体，处处有讲究，处处皆学问： 故宫选址背后是天文历法， 故宫布局可对应八卦五行。 在三大殿了解礼仪官制， 到后三宫感受古建之美。 翻开本书，建筑、珍宝、历史、文化全看懂！

小王子

圣埃克絮佩里

488人今日阅读 推荐值 94.2%

圣埃克絮佩里，法国著名作家，他写了好多部著名小说，同时也写了这样一部充满智慧闪光的童话。《小王子》是儿童文学作品，也是写给成年人看的童话。整部小说充满诗意的忧郁、淡淡的哀愁，作者通过一位来自不同星球的小王子，用明白如话的语言写出了引人深思的哲理和令人感动的韵味。整部童话，文字很干净，甚至纯净，形式很简洁，甚至简单。因此，这部童话的译文也应该是明白如话的。

旅行之木

星野道夫

190人今日阅读 推荐值 91.4%

以记录美丽而严酷的极北之地阿拉斯加而闻名的星野道夫，不仅是一位生态摄影师，还是一位旅行作家。《旅行之木》精选星野道夫创作于1993—1995年的33篇随笔。它们发表于作者成名伊始，33篇旅行手记，也是33个故事，33段邂逅。对作者而言，旅行路上邂逅的人会在今后的人生中画出怎样的地图，总归是想要了解的。通过旅行，找到答案，安静而意味深长地记录了下来，写成书，是“幸福汇报”。星野道夫的文字，有种“告别了某种人生”的人所特有的温柔，本书让我们能够与他并肩看到许许多多的风景。

大师和玛格丽特（果麦经典）

布尔加科夫

208人今日阅读 推荐值 90.1%

魔术师沃兰德（魔王撒旦）带着一只会说话的黑猫空降20世纪30年代的莫斯科，凭借魔力“为非作歹”——爱慕虚荣的市民出尽了洋相，贪婪成性的官员莫名其妙葬送了性命，一座信奉无神论的城市，被超自然的力量搅得天翻地覆……与此同时，另一个时空中，两千年前的耶路撒冷，一场影响深远的判决正在紧张地进行。究竟该不该处死圣洁而又无罪的年轻人——耶稣？罗马总督陷入千年的纠结，也陷入了千年的悔恨。一段如月光般凄美的爱情，命定般在莫斯科上演。上帝、魔鬼、焚毁书稿的大师、为爱疯狂的姑娘，一一登场；刽子手、告密者、通奸犯，自私自利者们，接踵而至。光怪陆离的幻景之中，一场跨越时空的狂欢就此展开……《大师和玛格丽特》被认为是魔幻现实主义的开山之作。作者虚构了魔鬼对莫斯科的访问，把不可思议的魔法幻想、真实的历史事件和平庸粗俗的日常生活衔接在一起，营造出一个真实与虚幻交织、合理与荒诞并存、梦幻与现实融为一体的瑰丽世界。它用轻松诙谐、举重若轻的笔法，连锁喜剧、书中之书的结构，明快坚定、流光溢彩的语言，一扫俄罗斯文学给读者留下的沉重、深刻、难以进入的印象，被评为20世纪最好的俄语小说，法国《理想藏书》俄国文学49部理想藏书之首。

哈佛经典谈判术：你一开口就赢麻了

[美]迪帕克·马尔霍特拉 [美]马克斯·巴泽曼

998人今日阅读 推荐值 90.2%

只要会谈判，你几乎可以在职场搞钱、家庭关系、商场买货中无往不利～ 那怎么做呢?有没有哪些小技巧是我们可以无缝嫁接？ 我们把它分为4步，不会谈判的你来学～ 评估 不要被”锚”牵着走 不要害怕沉默 人性义务的力量 很多时后,我们会觉得这些东西不重要,但仔细想想他几乎可以映射到生活中每个角落。 别忘记，生活本身就是一场博弈～

三体（全集）

刘慈欣

1.3万人今日阅读 推荐值 93.1%

每个人的书架上都该有套《三体》！关于宇宙最狂野的想象！就是它！征服世界的中国科幻神作！包揽九项世界顶级科幻大奖！出版16个语种，横扫30国读者！奥巴马、雷军、马化腾、周鸿袆、潘石屹、扎克伯格……强推！刘慈欣获得2018年度克拉克想象力贡献社会奖！刘慈欣是中国科幻小说的最主要代表作家，亚洲首位世界科幻大奖“雨果奖”得主，被誉为中国科幻的领军人物。

哲学家们都干了些什么？ （修订版）

林欣浩

1220人今日阅读 推荐值 90.0%

一部严谨却不严肃的哲学史！ 宇宙的外面是什么？ 世界会不会是假的？ 我是不是活在虚拟世界/别人的梦中？ 上帝到底存在还是不存在？ 这个世界有没有终极真理？ 人生的意义是什么？ …… 你知道吗，你想过或者没想过的这些奇奇怪怪的问题，早在几千年前就被哲学家们一本正经地提出，挖空心思地找证据，面红耳赤地争论过了。在整个世界忙着探索、开垦、打仗、上天、发展的漫长历史中，这帮哲学家们却神经质地死磕这个世界的真相和人生的意义，就好像一个网络游戏里的角色试图琢磨自己手里武器的代码是什么…… 翻开本书，从神烦的苏格拉底开始，了解哲学家们穷其一生苦思的问题及最终答案。

热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相

奥古斯都·纳皮尔 卡尔·惠特克

288人今日阅读 推荐值 90.1%

以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。可这本书告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时，人不必也不应孤军奋战，要和每一位家人一起解决问题。作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家是如何在治疗师的引导下找对方向，化解家庭危机的。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。本书自1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的热潮，是家庭心理治疗领域极具影响力的作品。

照护：哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年

凯博文

73人今日阅读 推荐值 90.0%

阿尔兹海默病是什么？如果有一天家人突然不认识你了，你该如何应对，如何劝慰，如何照料？面对一场注定以“失败”告终的战斗，面对亲人终将失去理智、失去自我的结局，被现实击中的我们，该如何与孤独共存？本书讲述了一个关于彼此“照护”的动人故事。凯博文在妻子被诊断出患有早发性阿尔茨海默病后，作为一个丈夫同时也是医生，开始了对她的悉心照护。书中讲述了他在医学领域的人生历程以及他和妻子的点滴故事，从中我们能看到凯博文与妻子之间真挚笃厚的感情，能看到现代医学及医学教育对于“照护”的忽视，能看到“照护”如何为我们每个人的存在找寻到了意义。他以自己的毕生经历强调“照护”才是医学的核心。

西游记（全集）（果麦经典）

吴承恩

208人今日阅读 推荐值 90.0%

东胜神州傲来国花果山有一只顽皮的猴子，拜须菩提为师习得七十二变后占山为王，自称齐天大圣。玉帝派了太上老君收服大圣，没料到猴子不愿受束缚，大闹天空，囚于炼丹炉四十九天练成火眼金睛，踢翻丹炉一发不可收拾，被如来镇压在五指山下。五百年过去了，从东土大唐来了个和尚，原是金蝉子转世，观世音选他去西天取经普度众生，途径五指山解救了猴子，沿途又收了八戒、沙僧，师徒四人降妖伏魔，踏上了漫长的取经之路。

我想偶尔停一会儿

由宾

159人今日阅读 推荐值 90.2%

【小红书热门插画博主由宾的首部绘本故事集。】一部治愈系绘本故事集，作者由宾用画笔记录了很多日常的故事和生活的细节。 这本书让我们看到了很多城市青年的缩影，他从一个刚走出校园的穷小子慢慢进化成职场精英，然后成为数万网友追捧的绘本作家；他身边有温暖的父母、仗义的老友、幽默的同事，以及，粘人的猫咪；他偶尔摆烂，偶尔精致生活，他经历过失恋的痛苦，也懂得了如何向风中告别…… 这些生活里看似最平凡不过的故事和经历，却是我们每一个人在努力生活的证明。由宾用他的画笔记录着属于我们每一个人的日常，酸甜苦辣尽在其中，让大家都能在作品中看到自己。 作者说：“这本书里，画的都是一些日常琐碎的记录。我很珍惜这些灵感碎片，并很庆幸自己把它们捕捉到了。” 如果你在生活的路上跑累了，不妨偶尔停一会儿，或者画一画，这是由宾积蓄能量的新方式，也是他正在享受的生活的闲暇。这样的日常，同时属于你和我。

红星照耀中国

埃德加·斯诺

816人今日阅读 推荐值 92.0%

根据本书改编的同名电影8月8日上映，柯南·何裴、王鹏凯、李雪健、蒋雯丽、李幼斌主演。《红星照耀中国》是西方记者对中国共产党和红军的第一部采访记录，也是新闻史和报告文学史上里程碑式的作品。书中不仅记载了大量有关中国红军和苏区，以及毛泽东等革命领导人的第一手资料，而且深入分析和探究了“红色中国”产生、发展的原因，对中国共产党和中国革命做出了客观的评价。由于其对历史的权威记录，以及对历史趋势的准确预见，本书成为风靡全球的经典名著，被译成近二十种文字。

共产党宣言：纪念版

马克思恩格斯

343人今日阅读 推荐值 92.0%

《共产党宣言》是马克思和恩格斯为共产主义者同盟起草的纲领，是国际共产主义运动的第一个纲领性文献，这部著作的问世标志着马克思主义的诞生。《宣言》是全部社会主义文献中传播最广和最有国际性的著作。近百年来，中国先进的理论工作者为编译出版《宣言》进行了不懈努力，为传播马克思主义科学真理作出了重要贡献。《宣言》已成为中国广大干部群众学习马克思主义的最重要的教材之一。 此次纪念版采用2014年出版的“马列主义经典作家文库”译本。这是目前在我国马克思主义理论学习、研究、教学和宣传工作中通用的中文译本。

反骗案中案完结版（全5册）

常书欣

340人今日阅读 推荐值 90.1%

据传，江湖骗术分为八大门派。他们之间分工明确，交流使用行内黑话，外人无法理解。二十年前，八大骗合作实施的一起诈骗案，至今无人能解。今年，一起特大跨国诈骗案中重新出现了八大骗的踪迹，中州市反诈骗中心主任俞骏接到任务，要在三个月内建立一支通晓市井江湖、精研此类犯罪的警务人员队伍。自小混迹市井、既懂骗术又懂刑侦的奇才斗十方，在追讨被骗手机时被意外选中。他打入骗子窝中当卧底，不断挖掘出案件背后越来越多的真相……

带上她的眼睛

刘慈欣

250人今日阅读 推荐值 93.3%

人类使用地层飞船深入地球内部进行探险，一艘地层飞船在航行中失事，下沉到地心，船上只剩下一名年轻的女领航员，她只能在封闭的地心渡过余生……这是刘慈欣获奖小说《带上她的眼睛》里演绎的故事。刘慈欣的短篇科幻小说。

家人闲坐，灯火可亲

汪曾祺

625人今日阅读 推荐值 93.9%

家贵在传承，父辈身上的特质影响他一生：汪曾祺出生在一个地主家庭，祖父白手起家，有两千多亩地，两家药铺，却生活节俭，一个咸鸭蛋要分两顿吃，爱花大价钱收藏字画。父亲多才多艺，会拳脚、爱音乐、写字、画画，还会用最好的材料给孩子做花灯和风筝，陪孩子玩。汪曾祺说“我的童年很美”，所以他的一生受童年的影响，兴趣广泛，活得洒脱而有诗意。本书主要围绕家和生活，分四辑：辑一家人闲坐，灯火可亲；辑二自得其乐，随遇而安；辑三汤和天气好；辑四日日有小暖，至味在人间。是汪曾祺写给大家的美而幸福的“活法”，几乎囊括了汪曾祺最精华的散文，并附录汪氏三兄妹写“老头儿”和母亲的文章。是了解汪曾祺家风及生活的最佳读本。读一读汪曾祺的文字，你会觉得得生活是美好的，人是有诗意的，会加更热爱这个世界。