阿德勒与弗洛伊德、荣格被誉为三大心理学巨头，本书是一本阿德勒心理学的实践入门指南。 作者岸见一郎以自己对阿德勒心理学学习和自我成长的心路历程出发，分别从“面对自己”“面对他人”“面对生老病死”“在日常中发现幸福”等角度，通过阿德勒心理学的智慧为读者提供获得幸福的启示，包括应对无人能避免的生老病死难题，探讨如何利用阿德勒的心理学发现自己的价值、获得幸福。